7 semillas con sorprendentes propiedades y enormes beneficios
Las semillas son pequeños regalos de la naturaleza con grandes beneficios y sorprendentes propiedades que orgánicamente nos ayudan a mejorar nuestro organismo. A continuación te mostraremos 7 asombrosas semillas.
De una flor - Girasol
Una de las primeras semillas con sorprendentes propiedades que podemos encontrar es la de girasol. Tienen dentro de su composición una enorme esencia de nutrientes y vitaminas como lo es el caso de la E, perfecta para prevenir el cáncer, así también es una reguladora del colesterol, ya que permite que lo tengas lo más estable posible a través de su consumo.
Una fuente de poder - Quínoa
Si tenemos que hacer referencia a la semilla que contenga una fuente de poder total, esta es sin duda la quínoa. Dentro de sus propiedades se encuentra una gran proporción de vitamina B y E, ideales para que tu aparato digestivo pase por un proceso completamente sano. Además, es fundamental para bajar de peso.
Componente de energía - Chía
La chía es un regulador del metabolismo con una variedad de omega 3, que es simplemente fabuloso para que tengas una buena estabilidad corporal. Si eres una persona preocupada por tu salud y activa en el deporte, entonces no dudes en implementarla en tu alimentación.
Una total medicina - Calabaza
Otra de las semillas con sorprendentes propiedades es de la calabaza, son usadas principalmente por aquellas personas que necesitan remedios naturales en contra de dolencias corporales, especialmente dolores de cabeza.
Un hígado feliz - Lino
El consumo efectivo para un hígado completamente sano, lo proporciona la semilla de Lino. Esta semilla nos ayuda a mantener la regularidad del movimiento intestinal, posee propiedades antiinflamatorias, también ayuda a regular la producción hormonal del organismo, además posee una enorme cantidad de polifenoles y ácidos linoleico que aportan grandes beneficios para nuestra salud.
De lo verde a la salud - Palta
Una de las más importantes semillas con sorprendentes propiedades es de la palta. Los beneficios más destacados de esta semilla son: Nos ayuda a perder peso, favorece a la eliminación de la caspa, combate el acné por sus propiedades astringentes y antioxidantes, ayuda en el tratamiento del asma, previene enfermedades cardiovasculares, disminuyendo los niveles de colesterol malo LDL y aumenta los niveles de colesterol bueno HDL.
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