Cómo consumir calcio sin lácteos
Solemos asociar el calcio con los lácteos, especialmente la leche y sus derivados como quesos y el yogur. Sin embargo, existen muchas...
Beneficios del consumo de Yacón
Pocas personas le dan crédito a la medicina naturista o a todas las ventajas que nos pueden traer consumir cierto tipo de alimentos...
Cocinar en casa es más saludable ya que planificas lo que vas a comer
Cocinar es muy fácil, es algo que todos deberíamos hacerlo, al planificar el menú para toda la semana evitas comer cosas que no son...
9 consejos para mantener un estilo de vida saludable
Adquirir hábitos saludables es cuestión de disciplina y constancia, la importancia de hacer esto durante varios meses puede cambiar el chip
